5 thuc pham thanh loc co the

Thứ hai, 24 Tháng ba 2008, 09:04 GMT+7

Tac dung thanh loc giai doc cho co the co trong cac loai thuc pham quen thuoc sau se giup ban luon co mot suc khoe tot va voc dang nhu y.

1. Toi

Toi co tac dung giai doc, lam sach co the va tang cuong he mien dich, giup co the chong lai benh tat. Toi cung duoc biet den voi tac dung ngan ngua mau von cuc va giam cholesterol.

2. Giam ruou tao

Giam ruou tao chua nhieu chat dinh duong co tac dung lam lanh cac vet thuong trong co the va cai thien he tieu hoa. Giam ruou tao giup tay cac chat doc trong co the rat hieu qua.

3. Nuoc

Nuoc co tac dung loai bo doc to trong co the rat tot vi the nen uong du nuoc hang ngay de co the luon khoe manh va tuoi tre.

4. Qua viet quat

Qua viet quat co chua nhieu chat chong oxy hoa va dinh duong co tac dung lam sach cac doc to trong co the. An hoac uong nuoc ep qua viet quat deu co tac dung nhu nhau.

5. Chanh

Chanh co tac dung lam sach va giup co the khoe khoan sang khoai. Giai doc cho co the bang che do an va uong nhieu nuoc chanh giup duy tri su thanh loc co the tu 7-10 ngay. Chanh con co tac dung giam can va rat tot voi suc khoe.

Quynh Lien

Theo ENA

Viet Bao
 

E-mail Email bài viết này

Bài viết mới:

Các bài viết khác:

Tiếp theo >>

Việt Báo - Tin Sức Khỏe >>