Con gai bao nhieu tuoi thi het phat trien chieu cao

Thứ năm, 05 Tháng một 2006, 15:14 GMT+7
Con gai bao nhieu tuoi thi het phat trien chieu cao

Hoi:Con gai den bao nhieu tuoi thi het han phat trien chieu cao? Cac nhan to ben ngoai tac dong den viec phat trien chieu cao nhu the nao? Can phai uong loai sua nao de tang truong chieu cao? (Thanh Thuy - Địa chỉ email này đang được bảo vệ khỏi chương trình thư rác, bạn cần bật Javascript để xem nó )

Dap:Su phat trien cua co the noi chung va phat trien chieu cao noi rieng o phu nu thuong bat dau o tuoi day thi (tuc khi bat dau xuat hien kinh nguyet), tu 13–23 tuoi. Trong suot thoi gian nay, ngoai su phat trien ve mat gioi tinh nhu moc nguc, he thong long o nhung vung kin cung voi su tich mo duoi da, duoi tac dong cua hocmon sinh truong chieu cao cung gia tang nhanh chong.

Su phat trien chieu cao doi voi tung nguoi co khac nhau phu thuoc vao nhieu yeu to:

- Di truyen: chieu cao cua cha me thuc su anh huong den chieu cao cua con.

- Dinh duong: chieu cao phan anh cuoc song qua khu va la bang chung cua che do dinh duong. Neu hoi nho bi suy dinh duong thi khi truong thanh chieu cao cung cham phat trien. Thong thuong khi moi sinh chieu cao dat 48 –50 cm, nam dau tang tu 20 – 25 cm, nam thu hai tang 12 cm… cho den luc 4 tuoi cao gap doi luc moi sinh. Sau do moi nam tang trung binh 5 cm, khi day thi chieu cao tang nhanh nhu trong 2 nam dau. Nhu vay trong dieu kien binh thuong, che do dinh duong, tot ban da co the du doan duoc chieu cao trong tuong lai.

- Che do tap luyen the duc the thao nhu cac mon boi loi, xa don, chay cung giup cho chieu cao va co the phat trien can doi.

- Su binh thuong cua he thong hocmon cung nhu khong mac cac benh ly tim mach, phoi, noi tiet... cung la dieu kien de chieu cao phat trien binh thuong.

Hien nay neu con trong tuoi phat trien chieu cao thi cac loai sua, yaourt deu tot. Ngoai ra che do an du dinh duong, du chat cung quan trong khong kem de giup xuong phat trien.

BS Bach Long

Viet Bao
 

E-mail Email bài viết này

Bài viết mới:

Các bài viết khác:

Tiếp theo >>

Việt Báo - Tin Sức Khỏe >>