Dem nao ngu cung gap ac mong la sao

Thứ bảy, 12 Tháng mười hai 2009, 10:20 GMT+7

Hau nhu suot dem ke tu khoang hon 1 nam nay, toi luon gap ac mong trong giac ngu cua minh. Luc thi chem giet nhau do mau, luc thi ran rit ruot doi, luc thi danh nhau voi quai vat,...va rat nhieu, khien toi rat met moi.

Toi nam nay 26 tuoi. Nghe nghiep la nhan vien Ngan hang. Cong viec cua toi cung binh thuong, khong doi hoi su tieu hao nhieu nang luong va cung khong qua bi uc che hay stress . Thinh thoang trong cong viec cung co su mau thuan voi dong nghiep gay nen su cang thang. Nhung toi nghi do khong phai la ly do khien cho giac ngu cua toi luon gap mong mi.

Hau nhu dem nao cung vay va hau nhu la suot dem ke tu khoang hon 1 nam nay, toi luon gap ac mong trong giac ngu cua minh. Luc thi chem giet nhau do mau, luc thi ran rit ruot doi, luc thi danh nhau voi quai vat,...va rat nhieu. Giac ngu cua toi cu nhu la cua mot cau thanh nien moi lon (toi nghi the), luc nao cung mo thay danh nhau va ruot duoi. Khong biet co phai vi vay ma sang nao toi cung rat met moi, khong day noi va toi luon trong tinh trang thieu ngu.

Rat hiem khi toi co duoc giac ngu khong mong mi. Toi khong biet ly do gi ma toi thuong xuyen nhu vay. Rat mong moi nguoi cho toi loi khuyen de co giac ngu ngon.

Chan thanh cam on

Mai Thi Thanh Thu

Y kien ban doc ()

Ac mong do roi loan giac ngu

Nguyen nhan cua con ac mong rat da dang. Khong co nguyen nhan nhat dinh nao nhung ly do pho bien tao ra ac mong la do trang thai the chat suy giam. Giac mo thuong lien quan den cuoc song hang ngay va cac thay doi dot ngot nao do nhu cai chet cua nguoi than, khung hoang tai chinh… la mot trong nhung nguyen nhan gay nen cac con ac mong.

Cang thang cung la mot nguyen nhan dan den ac mong. Mot nguoi dang bi cang thang tot do thi khi ngu rat de gap cac con ac mong. Ve mat khoa hoc, day la cach de giai toa trang thai cang thang. Ac mong co the xay ra voi nguoi da trai qua cac sang chan tinh than nao do. Neu mot nguoi da bi mot chan thuong tam than hoac the chat, nhung ky niem cua su kien nay co the gay ra nhung giac mo xau hay ac mong. Tham khao them ve ac mong tai day http://www.suckhoetamthan.net/detail.php?article_id=3096

( Le Quoc Nam )



Toi da chua khoi benh hay mo ac mong

Chao ban ! Minh da doc bai viet cua ban va hieu duoc van de ma ban dang gap phai. Cach day khoang 4 nam minh cung bi truong hop nhu ban, giac ngu den voi minh khong tron ven, chi can nam 5 phut la da gap ac mong , ca dem minh khong the nao ngu dc va cung nhu tinh trang ma ban da trinh bay.

Minh da den gap bac si va bac si chan doan rang minh bi roi loan tien dinh va thieu mau nao va sau do minh da uong thuoc theo toa cua bac si thi da khoe lai binh thuong va khong gap lai tinh trang nhu tren nua. Li do don gian la tai ban qua cang thang vi cong viec va do cung la mot dang bieu hien cua stress, met moi cang thang, lo au thi se gap benh nay. Minh chuc ban se khac phuc duoc tinh trang tren nhe. Chao ban

( Nguyen Le Ti Na )


Ac mong la do tinh trang suc khoe khong tot

Thong thuong suc khoe khong tot nen hay gap ac mong. Cac thay thuoc dong y thong qua giac mong nguoi ta co the doan biet duoc benh o tang phu nao. Neu than kem thi ac mong kem them hay dau moi vung that lung, tam kem thi kem them hay bon chon so hai, ty kem thi kem theo met moi an uong kem.... Vay neu ban thay suc khoe minh khong tot nen di cat thuoc bo uong cho khoe nguoi nen va ket hop the duc the thao cho tu tuong thoai mai toi tin chac se het ngay ma.

BS dong y Bui Van Tuat 0988521055"


Minh cung tung nhu the

Truoc day minh cung bi mot thoi gian dai giong ban. Minh la giang vien, cong viec khong co suc ep gi, cuoc song nhe nhang than thien nhung khong hieu sao nhung giac mo cua minh rat hai hung va bao luc, toan thay tai nan, nguoi chet, dam chem, trom cuop... Minh nghi van de tam ly la chinh. Luc do minh hay suy nghi, cam giac co don, chenh venh va mot vai su am anh tu nhung gi minh thay trong ngay hoac truoc day da tac dong vao giac ngu, lam minh mo nhu vay.

Gio minh sap ket hon va lau roi khong con mo thay nhung con ac mong bao luc nhu the nua du khong tac dong gi. Minh nghi ban nen mo rong quan he, hoat dong the thao de giai toa het nhung tam ly tieu cuc thi giac ngu se ngon hon, ke ca lam theo meo cua nha chua cung la mot cach giai toa tam ly tot, thoat khoi nhung con ac mong. Chuc ban thanh cong nhe.

( Thu hang )


Toi cung thuong gap ac mong

Toi la mot nguoi dan ong co y chi manh, co trinh do hoc van cao. Doc cau chuyen tren day toi thay lai co mot nua giong nhu toi. Toi thuong gap ac mong den noi troi vua sap toi toi lai so len giuong ngu vi so gap ac mong. Sau do toi co di bac sy chuyen khoa ve tim, ve nao bo, ve tam ly , va cuoi cung toi ke lai cho ban cua toi va ho chi cho toi den gap mot vi su chu chua, va nguoi su nay bao cho toi biet toi da bi ban be hai vi ganh ti va nguoi ban nay da bo bua ngai vao nguoi de hai toi.

Chuyen nay da lam cho toi nhin qua mot huong moi va hay nghe loi khuyen cua toi. Bay gio sau hai lan gap vi su nay tri benh, bay gio toi lai co nhung giac ngu rat binh yen. Toi hy vong ban nen tin toi va hay thu de co lai cuoc song binh thuong ban nhe.

( andy ta )


Nen doi huong nam

Ban hay doi huong nam cua minh hien tai di.

( Tran Ngoc Anh )


Xin gop chut y kien!

2 nam qua, dem nao ban gai toi cung gap ac mong, mac du suc khoe rat tot, khong suy nghi bat cu chuyen gi truoc khi ngu! Khoang 4-5 thang truoc, toi va co ay den chua, mua 1 cong chuoi va khan vai phat quan am, toi nao cung deo chuoi de ngu... duoc gan 1 tuan thi khong con gap ac mong nua, chi co vai lan thay nhung giac mo rat binh thuong! Toi khong biet co ai tin dieu nay hay ko??? Nhung day la su that doi voi ban gai toi! Chuc ban mau khac phuc duoc!

( Mr. Key )


Do dat cac vi tri do vat trong phong ngu

Nguyen nhan rat don gian. Ban hay xem lai nhung do vat ke trong phong ngu cua ban. Tu luc truoc khi bi va den bay gio. Co the do guong trang diem dat khong dung vi tri. Do vat di chuyen ....

( Tran Quang )


Ban nen xem lai can phong va tu the cua ban ngu nhu the nao,....

cac ly do sau thuong mac phai:
1/ phong ngu cua ban thieu duong khi.
2/ ban ngu o tu the nao? co bi ep tim khong?
3/ huong ngu cua ban nhu the nao? dau cua ban co huong ve phia nhiet do cao hay khong? nhu nha bep chang han?
4/ va ban cung nen di kham suc khoe xem sao? sao khi da kiem tra cac thong tin tren va khac phuc,...ma khong het.
Chuc ban thanh cong!

( Phuc john )


De co giac ngu ngon

Ban tu xem lai sinh hoat va an uong hang ngay cua ban
1. moi toi ban co xem phim nao lien quan den viec ban mo khong ?
2. ban co nghe hay doc nhung mau chuyen co lien quan viec mo khong ?
3. Ban an uong nhu the nao ? toi co an thuc an chien hoac thuc an cay ?
vi doi khi do trong luc phu ngu tang cua ban qua nong do an uong boi bo qua lieu cung co the anh huong. neu ban da xem lai khong nam trong nhung deu tren thi ban that su phai den bac sy.
vai loi tren minh chuc ban tim ra nguyen nhan va de co mot giac ngu that ngon

( Dang Thuyet Hue )


Nguyen nhan dau tien la do bi stress

Chao em, em giong anh luc truoc, khi bang tuoi em. Anh con bi may nam lien. Dieu dau tien em phai nghi toi la "hay coi chuyen do la chuyen nho". Dung quan trong qua, dan dan se co cach giai quyet.

Theo kinh nghiem cua anh thi do em bi stress va em bi dieu nay thuong xuyen ma em khong de y den. Hay tim hieu ky nguyen nhan tu dau. Neu da nhan ra nguyen nhan cua stress thi em hay giai quyet no cho rot rao, de ban than khong bi dieu do gay anh huong nua. Dong thoi, hay tim va dung cac bai thuoc Nam hay Bac giup an than de ngu ngon. Dung bao gio su dung thuoc Tay!

Neu lam het cach do roi ma em van con ngu gap ac mong, em can mot "cuoc dai phau ve tam ly chieu sau" . Va cung dung lo lang qua, khong co chuyen gi ma khong giai quyet duoc. Anh co the giup em trong kha nang neu em can. Cu lien he email. Chuc em ngu ngon!

( CARROT )


Ban nen thu mau

Ban nen thu mau xem co thieu Magie ( magnesium) khong? Thieu magie se mo thay ac mong dai dai

( Thanh Danh )


Don gian ma ban!

Co the ban ngu sai tu the. Mot so day than kinh se bi chen ep khi tu the nam cua ban gay ra.

Theo minh ban khong nen goi dau cao khi ngu, nen tap nam ngu voi tu the thoai mai nhat va quan trong nhat la tuyet doi khong de tay len nguc trong khi ngu. Mot dieu nua la: cong viec la cong viec con cuoc song la cuoc song phai biet cach ru bo moi ap luc cong viec khi da ve toi nha minh, la noi an toan nhat.

Chuc ban tot dep!

( Muoi_2805 )


Nam sat nen dat rat hay mong mi

Chao cac ban,
Tu kinh nghiem ban than va nhung hieu biet ve sinh hoc va vat ly, minh thay rang khi chung ta nam ngu gan nen dat (dac biet nhung nen dat co nhung tui khi doc o duoi) rat hay mong mi (ac mong) khi ngu.

Minh co the hieu nhu sau: ban ngay khong khi phia tren mat dat duoc suoi am boi nhiet mat troi va co do dam dac cao. Vao ban dem nhiet do ha, khong khi lanh va loang hon thuan loi cho cac luong khi tu duoi dat di len, dac biet o nhung nen dat duoc san lap co lan cac chat huu co hoac duoi nen dat co cac tui khi doc (gan khu vuc chon chat thai, nghia dia - dat xau). Khi chung ta ngu trong phong kin tiep giap voi nen dat se hit phai nhung khi doc nay voi nong do khac nhau, phu thuoc vao nhieu yeu to nhu do thong thoang cua phong ngu, dieu kien xuat lo cua khi, nhiet do khong khi... Nhe thi mong mi, nang thi om dau benh tat. Tat nhien muc do con phu thuoc vao tinh trang suc khoe cua moi nguoi.


Truoc kia, khi gia dinh toi chua co dieu kien, toi ngu gan nen dat (hoan toan nen dat khong co lat gach hay trang xi mang gi ca) dem nao toi cung gap ac mong. Khi nha toi duoc nang cap, nen duoc lat da hoa, toi duoc ngu tren gac xep thi so lan mong mi giam di. Roi tu khi chung toi chuyen den ngoi nha moi, nha cao tang, phong ngu tren tang 3-4, cach xa mat dat thi toi hau nhu khong bao gio gap ac mong khi ngu, rat it mong mi khi ngu.


Do la nhung trai nghiem va hieu biet ca nhan chia se cung cac ban. Mong ban se co giai phap thich hop cho minh de co nhung giac ngu ngon.

( Nguyen Hai Dang )


Dao Phat giup ban

Tren quan diem cua dao Phat thi chuyen cua ban hoan toan binh thuong. Chung ta da trai qua rat nhieu kiep truoc khi co mat trong hien tai. Va nhung ki uc cua kiep truoc deu khong he mat di ma duoc luu giu trong tung te bao cua ta. Khi tam ban yeu hoac do mot li do nao khac do thi nhung cai do khoi len. Mot phan do cai tuong cua ta nua cang khuech dai no len. Cach giai quyet rat don gian. Ban dung phuong phap thay chot cua cac bac tho moc la xong. Ngay xua, cac bac tho moc muon thay mot cai chot go muc thi bac ta lay cai chot moi dat vao cho cai chot cu roi dong manh, cai chot cu bi day ra bang cai chot moi. Ban cung vay, hay lien tuc dua cac tu tuong thien , lanh , an lac vao thi tu nhien nhung tu tuong cu cua ban bi day ra ma thoi. Hay danh thoi gian nghien cuu dao Phat , nghe phap thoai toi tin chac ban se khong con bi nhu vay nua. Tat nhien viec gi cung can co thoi gian va kien nhan. Chuc ban mau tro lai binh thuong

( Pham Hoang Phong )


Minh cung tung bi nhu ban, sau khi ket hon thi da bot di

Chao ban, Minh cung bang tuoi ban, minh vua ket hon vao thang 12 nam ngoai. Truoc khi ket hon, cung nhu ban tu giac mo den hoan canh song, minh nam mo rat nhieu :) Co khac ty la minh thinh thoang cung mo duoc nhung giac mo dep. Luc nao tinh day minh deu co cam giac tiec nuoi, them ngu, ue oai... Minh nghi ban nen mo rong hon ve viec tinh cam (chuyen tinh yeu ca nhan, gia dinh, ban be - hay la ban tham gia cong tac xa hoi nhu minh). Hay "Tu duy tich cuc". Ban nen an uong boi bo cung nhu luu y kieng mot so thu de co the san sinh duoc nhieu mau va mau duoc luu thong tot hon. (Truoc khi ket hon den gio minh van mac chung thieu mau nhuoc sac nhung minh khong con nam mo thay ac mong nua)

Truoc khi ngu cung nen matxa khoang 15" bang cach don gian xoa 2 long ban chan vao nhau. Thu gian co the bang cach van dong nhe nhu xoay co tay co chan, van dong co mat bang cach lam ra nhieu ve mat khac nhau nhu luc cuoi, luc khoc, luc meu, ha mieng to, chu mieng lai, phong ma..., neu ra mo hoi thi lay khan lau kho, sau cung uong mot ly nuoc (hay sua nong)... Co nhieu cach lam ban a. Hay la xem fim hai, hoat hinh cua Walt Disney de dau oc duoc thu gian :) .... Chuc ban nhanh chong co duoc giac ngu sau, khong mong mi. Men chao,

( Phoenix Lau )


Sap xep lai sinh hoat hang ngay

Ban nen thay doi sinh hoat hang ngay. Thi du ban khong su dung cac chat gay kho ngu nhu cafe,tra...sau 19h. Ban nen di dao de lay tinh than sau khi len giuong. Nen nghi mot tuan ve que hay di dau do se lam dau oc thoai mai hon. Luc bang tuoi ban toi cung bi nhung con ac mong nhu vay. Nghe loi cha me, toi nghi phep ve que va thay doi gio giac sinh hoat nen khong con nhung giac mo kinh di nua. Chuc ban may man.

( huynh thien thanh )


Khi di ngu ban chu y nam duoi thang chan

Nguyen nhan mong mi nhieu la do ban bi cang thang than kinh toi khong co cach lam cho ban het mong mi nhung co cach giup ban bot so hai khi mo. Truoc khi ngu ban can chu y thu the chan tay cua minh hay duoi thang neu thay khong chac an ban co the lay chan (men) chen nguoi sao cho khi ngu it bi nam co nhu the neu ban co gap ac mong cung khong bi qua so. Chang han khi ban nam co chan gap cai gi do lam ban khiep so ban bo chay ma chan cu niu lai nhu deo chi khong chay duoc ay la luc ban dang nam co do con khi ban nam thang thi van chay duoc. Ban lam nhu toi noi lau ngay ban con co the kiem soat duoc giac mo cua minh nua co tuc la khi ban mo khong chay duoc lap tuc trong dau ban se nhan ra rang ban dang nam mo lap tuc ban tu thuc giac dieu chinh lai tu the nam va chuyen sang mot giac mo khac. Chuc ban som co nhung giac mo dep de co mot suc khoe tot .

( pham minh tuyen )


Cach giai quyet tot

Ban vao trang web sau:
http://phongthuy.vietaa.com/default.asp?action=tools&luachon=tuvi
Danh ngay thang nam sinh cua ban vao, va coi xem huong nao la tot voi tuoi cua ban (vi moi nguoi co moi huong khac nhau chu khong chi huong dong hay huong nam dau, mau sac cua trang phuc cung vay)
Ban nghien cuu ky trang web nay se giup ban nhieu dieu hay lam day.
Chuc ban som binh phuc.

( Nguyen Sy Thanh )

1, 2
Viet Bao
 
Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Đêm nào ngủ cũng gặp ác mộng là sao?
Các tin khác:

Xem tiếp ...

Hoi dap suc khoe