Du phong benh tri bang y hoc co truyen

Thứ hai, 08 Tháng tám 2011, 07:55 GMT+7

Tri la tinh trang gian cac dam roi tinh mach cua ong hau mon. Gian tinh mach  tren sinh ra tri noi, nam phia tren duong rang luoc. Gian tinh mach duoi sinh ra tri ngoai, o duoi duong rang luoc. Neu ca tren va duoi cung bi gian tiep noi voi nhau sinh ra tri hon hop.

Tri la mot trong nhung benh duoc biet rat som o ca phuong Tay va phuong Dong. O Trung Quoc, hon 2000 nam truoc day, benh tri da duoc ghi lai trong cac y thu co nhu Noi kinh, Than nong ban thao, Y tong kim giam. Nam 1400, trong cuon Ngoai khoa chinh tong, danh y Tran Truc Cong da ghi lai phuong phap dieu tri toan dien benh tri cua y hoc co truyen (YHCT).

Nguoi Viet Nam ta cung biet den benh tri rat lau truoc khi y hoc phuong Tay xam nhap. Cac y gia loi lac nhu Tue Tinh, Hai Thuong Lan Ong deu da de cap den can benh nay trong cac truoc tac cua minh. Cho den nay, cung voi su phat trien manh me cua YHCT, phuong phap du phong va dieu tri benh tri da duoc nghien cuu va phat trien rat phong phu.

Nguyen nhan nao gay nen benh tri ?

YHCT cho rang do la do cac nhan to gay benh ben ngoai (ngoai ta) nhu phong, thap, tao, nhiet… xam nhap vao co the lam thuong ton trang vi, khien huyet mach khong duoc luu thong, kinh lac bi u tre, thap nhiet tu lai o dai trang gay nen. Dong thoi, su phat sinh benh tri con do cac nhan to ben trong (noi nhan) lam roi loan chuc nang cua cac tang phu khien am duong mat can bang, khi huyet hu nhuoc, huyet dich khong thong suot lam tinh mach gian to ma hinh thanh tri ha. Nhu vay, benh ly tuy bieu hien o ong hau mon nhung ky thuc lai co quan he lien doi voi toan than. Cu the cac nhan to thuan loi cho su phat sinh benh tri la:

- Do the tang va cau truc ong hau mon, YHCT goi la “tang phu ban hu”.

- Do viem nhiem, dac biet la roi loan tieu hoa long ly keo dai, YHCT goi la “cuu ta cuu ly”.

- Do yeu to nghe nghiep phai ngoi nhieu, dung lau, cong viec mang vac nang nhoc.

- Do an uong khong hop ly, an qua nhieu cac do cay nong, cao luong mi vi, uong nhieu ruou, bia, ca phe, tra dac...

- Do tao bon. Sach Ngoai khoa chinh tong viet: “Nhan dai tien bat xuat, cuu vi khi tri”.

- Do thai san. Sach Y tong kim giam viet: “Huu san hau dung luc thai qua nhi sinh tri gia”.

- Do dam duc thai qua, nhap phong khi say ruou.

Du phong benh tri bang y hoc co truyen
 Di bo thuong xuyen co tac dung phong ngua benh tri

Du phong the nao?

Y hoc co truyen rat coi trong cac bien phap du phong benh tri. Muc dich khong chi de nguoi khoe khong mac benh ma nguoi da mac benh thi benh cung nhe, sau dieu tri khong tai phat va khong co cac bien chung nang ne.  
Y hoc co truyen rat coi trong cac bien phap du phong benh tri. Muc dich khong chi de nguoi khoe khong mac benh ma nguoi da mac benh thi benh cung nhe, sau dieu tri khong tai phat va khong co cac bien chung nang ne. Mot so bien phap du phong cu the nhu sau:

- Phai thuong xuyen ren luyen the luc bang cac hinh thuc nhu tap the duc, luyen khi cong duong sinh, thai cuc quyen, yoga, di bo..., dac biet doi voi nhung nguoi phai ngoi nhieu, dung nhieu.

- An uong hop ly va ve sinh, tranh an qua no, uong qua nhieu, han che cac thuc an cay nong, qua beo qua bo, khong uong nhieu bia ruou, nen an nhieu rau tuoi va hoa qua cac loai. Dac biet chu y trong dung cac do an thuc uong co tinh thanh nhiet nhuan trang nhu chao dau xanh, dai trang lon, chuoi tieu, du du, rau mong toi, rau lang, rau reu, thanh long, nuoc cam, nuoc ep ma thay, bot san day...

- Tranh bi tao bon. Hang ngay nen tap thoi quen di dai tien vao mot thoi gian nhat dinh, tot nhat la vao sang som sau khi moi ngu day hoac sau khi an diem tam. Thoi gian di khong nen qua lau, khong xem sach bao hoac nghi ngoi nhieu khi dai tien. Dung ho xi “bet” tot hon ho xi “xom”. Sau khi dai tien nen ngam rua hau mon trong chau dung nuoc am la tot nhat. Khi bi tao bon phai dieu tri that tich cuc tranh de tro thanh “kinh nien”.

- Phai biet tiet che tinh duc, khong nen ham muon thai qua. Sau khi uong ruou va lam viec nang nhoc khong nen sinh hoat chan goi.

- Khi bi long ly phai dieu tri that tich cuc, dung thuoc som, du lieu, du ngay, dung phac do, tranh de chuyen thanh the man tinh keo dai.

- Hang ngay nen xoa bung va day bam mot so huyet vi cham cuu. Cu the: dung hai ban tay dat chong len nhau xoa bung tu phai sang trai theo chieu kim dong ho voi mot luc vua phai, moi lan 30 - 50 vong, moi ngay 2 lan. Ket hop dung ngon tay tro hoac ngon tay giua day an hai huyet : Bach hoi (nam o dinh dau, la giao diem giua duong noi hai dinh vanh tai khi gap tai va duong truc doc di qua giua dau) va Truong cuong (nam o dau chot xuong cut), day theo chieu kim dong ho, moi lan tu 3 - 5 phut, moi ngay 2 lan.

- Nen tap van dong nhiu hau mon len moi ngay 2 lan, moi lan 30 cai.

- Moi ngay 2 lan vao buoi sang khi tinh giac va buoi toi truoc khi di ngu nen tap tu the phong chong benh tri: dau tien, chon tu the nam ngua, o phan that lung dat mot cai goi, dem cao phan mong. Tiep theo, nang cao hai chan o tu the bat cheo nhu ngoi xep bang tron. Khi nang cao phan mong khong dung luc, tha long co hau mon, duy tri tu the nay trong 2 den 3 phut. O tu the nay, do mong cao hon tim nen mau khong u o hau mon truc trang, co hau mon duoc tha long tao dieu kien cho huyet dich luu thong tot.

- Khi doi bung nen tap tu the yoga nhu sau: dung thang hai chan, than minh hoi nghieng ve phia truoc, hai tay chong thang len giua bap dui, hit vao mot hoi dai roi tu tu tho ra dong thoi bung thot vao het co, ket hop voi dong tac nhiu hau mon. Giu trang thai nay va nin tho cang lau cang tot. Tu the nay cung co the tap trong luc ngoi thien. No co tac dung phong ngua benh tri rat tot, ngoai ra con gop phan tri lieu cac benh ly sa phu tang, tao bon va di tinh. Vi tu the nay tap trong luc doi nen con goi la the “trong long” (uddiyana-banda).

Cac bien phap tren day co y nghia du phong benh tri rat tot neu duoc thuc hien mot cach day du, thuong xuyen, lien tuc va dung quy cach. 

Viet Bao (Theo SK&DS)
 
Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Dự phòng bệnh trĩ bằng y học cổ truyền
Các tin khác:

Xem tiếp ...

Nhung dieu nen biet