Lan da phu nu tuoi 30

Thứ ba, 24 Tháng sáu 2008, 19:32 GMT+7

Khi o do tuoi 20, ban nghi minh con tre nen chang can quan tam den viec cham soc lan da ma van dep tu nhien, van vo tu di ve trong nang gio. Khi buoc chan vao nguong cua tuoi 30, ban lai ban ron quay cuong voi nhip song hoi ha cua cong viec, cua gia dinh cung voi toan tinh muu sinh ma chang con nhieu thoi gian cho rieng minh.

Buoc qua tuoi “bam” va xap xi “tu tuan” ban chot giat minh nhin ngam dung nhan moi sang thuc day, thay dau sao ma nhieu nep nhan qua, khuon mat tre trung cua tuoi 20 con dau ma thay vao do la mot phu nu "da toan ve gia" . Luc nay ban moi cuong quyt chinh trang dung nhan nhung e rang cung da hoi muon. Nhung muon van con hon khong, chang bao gio la muon de bat dau viec cham soc sac dep cho minh. Rat don gian, chi can ban de y mot chut nhung thoi quen sinh hoat hang ngay, chac chan ban se nhan duoc ket qua bat ngo:

De bat dau mot ngay moi, chi can mot ly nuoc loc that lon de loai bo nhung chat doc lang dong trong co the, ban se cam thay nhe nhom va thoai mai. Cung thuong thuc mot bua sang day du duong chat cung nguoi than de nap nang luong cho mot ngay lam viec moi nhe. Va ban cung biet day, bua sang bao gio cung la bua nen duoc uu tien nhat, quan trong nhat trong ngay. Hay coi bua sang cua ban la “hoang de” va vi the dung bao gio bo bua sang.

Bua sang cung la luc giup hap thu dinh duong, vitamin, khoang chat tot nhat. Neu ban muon boi duong them cho co the minh nhung san pham cham soc da, cham soc sac dep co chua vitamin bang duong uong thi hay nen dung no nhu mon cuoi cung truoc khi ket thuc bua sang.

Theo loi khuyen cua nhieu chuyen gia da lieu hang dau thi viec bo sung cac vitamin chong oxy hoa la cach thuc hieu qua nhat de giup ban co lan da tre trung lau dai, duy tri ve dep cua lan da, cua khuon mat dac biet khi ban buoc qua tuoi 30. Ban se hoi tai sao? Vi day la thoi ky toc do lao hoa tu nhien trong co the dien ra nhanh hon so voi khi ban con tre. Nhung tac dong cua moi truong nhu khoi bui, o nhiem va dac biet anh nang mat troi lam lan da moi luc bi lao hoa nhieu hon. Ben canh do, ap luc cua cong viec va gia dinh khien ban bi stress va hau qua la ban “bi gia di trong thay” vi nhung dem mat ngu, lo lang…

Vay thi con chan cho gi nua, hay bo sung nhung gi ma co the ban dang can, do la cac chat chong oxy hoa giup loai bo nhung goc tu do, la nguyen nhan sau xa gay nen qua trinh lao hoa co the lam nguy hai den sac dep cua ban.

Vay bo sung chong oxy hoa nao la hieu qua nhat va bang cach nao? Theo ket luan cua cac cong trinh nghien cuu khoa hoc trong nhieu nam qua, vitamin E duoc coi la chat chong oxy hoa hieu qua nhat cua he chong oxy hoa tan trong dau. Vitamin E lai co duoc uu the la tinh an toan rat cao cho nguoi su dung khi dung o lieu thong thuong 400 don vi quoc te moi ngay. Muc doï tich luy trong co the kha thap mac du su dung trong thoi gian dai, vi the neu khong co chong chi dinh gi dac biet, su dung vitamin E hang ngay de chong lao hoa khong phai lam ban ngai ngan.

Vitamin E ngoai tac dung chong lao hoa cho lan da con mang lai nhieu loi ich khac cho phu nu nhu giam bot tinh trang boc hoa trong thoi ky tien man kinh, giam tinh trang kho da, lam cham su hinh thanh nep nhan da kha hieu qua va an toan. Vi the ma cung mot luc, nhung phu nu su dung vitamin E hang ngay se trai qua thoi ky tien man kinh kha nhe nhang, de chiu.

… Hay bat tay vao mot ngay lam viec mot cach yen tam va thoai mai vi ban da duoc vitamin E- “nguoi ve si cua lan da” cham soc cho suc khoe va ve dep cua ban.


Nhung cung nho rang, nhung bua an khac trong ngay cung rat quan trong vi day la cach giup ban co nang luong hoat dong va co them nhung chat chong oxy hoa ma ban dang tim kiem. Bo sung nhieu rau va trai cay tuoi se giup cho da cua ban sang hon nhieu boi do la nguon cung cap vitamin C rat doi dao. Hai lit nuoc moi ngay cung la cach tot nhat giup ban co lan da sach va giam tinh trang mat nuoc cho da. Nhung that dang tiec, vitamin E lai khong co nhieu trong trai cay ma chu yeu co trong cac hat co dau, dau thuc vat hoac thuc an dong vat (mo, gan, long do trung) trong khi ban khong the an qua nhieu loai thuc pham nay. Vi nhu neu ban can 400 don vi quoc te vitamin E, ban phai an toi 0.5 lit dau oliu. Vi the, giai phap toi uu trong truong hop nay la su dung nhung vien uong bo sung vitamin E, vua don gian lai co loi cho suc khoe, cho lan da cua ban.

Lan da cua ban duoc huong loi hon neu cham chi massage nhe nhang moi ngay vao buoi toi truoc khi di ngu, mau huyet luu thong se giup ban ngu ngon va sau hon, guong mat se rang ro hon vao moi buoi sang.


Nhung lam gi thi ban cung dung quen van dong co the moi ngay, chi mat khoang 45 phuttap the duc thoi ban se cam nhan suc khoe cua minh duoc cai thien ro ret, suc ben co the cung tang len dang ke. Va khi mot co the khoe manh thi viec so huu mot lan da hong hao, khoe manh cung khong phai la dieu qua kho khan.

Tuy nhien con mot dieu nho ma ban cung can luu y khi lua chon san pham vitamin E, vi ban se gan voi no lau dai nhu mot nguoi ban moi ngay. Chon san pham cua nha san xuat uy tin de ban cam thay yen tam khi su dung vi chat luong va hieu qua cua no nhat la khi ban su dung trong nhieu nam. Voi su da dang cua cac loai vitamin E hien nay, ban co the tham khao mot so san pham co chat luong da duoc nguoi tieu dung tin nhiem nhu Enat 400, Ephynal&tren thi truong Viet nam.


Ban thay day, chi can de y mot chut va thuc hien no nhu mot thoi quen hang ngay thi lan da cua ban cung da duoc cham soc day du roi.Cong them vao do, cuoc song nang dong cua mot phu nu hien dai se giup ban dep mot cach tu tin hon.


"Tu dien Y Duoc truc tuyen" http://www.thuocbietduoc.com.vn

Viet Bao
 
Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Làn da phụ nữ tuổi 30
Các tin khác:

Xem tiếp ...

Hoi dap suc khoe