Su ky dieu cua sua chua

Thứ hai, 31 Tháng mười 2005, 22:17 GMT+7
Su ky dieu cua sua chua
An sua chua giup lan da tuoi tre - Anh: Tate&Lyle

An sua chua thuong xuyen se giup tang cuong he mien dich, do la ket qua nghien cuu cua cac nha khoa hoc thuoc Dai hoc California (My). Thu nghiem tren 3 nhom tinh nguyen vien cho thay, nhung ai an khoang 450 gr sua chua/ngay da giam nguy co mac mot so benh ung thu, nhat la ung thu ruot ket. Ngoai ra, sua chua chua nhieu canxi, protein, riboflavin, phot pho, vitamin B12 nen giup keo dai tuoi tho. Rieng 3 thanh phan canxi, magie va kali trong sua chua co tac dung chong chung tang huyet ap. (Indiatimes)

Su ky dieu cua sua chua
Rau qua ngam giam - Anh: iStock

Giam an giup giam can

Ket qua nghien cuu cua cac nha khoa hoc thuoc Dai hoc Lund (Thuy Dien) cho thay, giam an co the giup giam can do kiem che cac con them an. Giam an co tac dung lam cham qua trinh phan ung insulin cua co the voi bua an co ham luong carbohydrate cao, nho the tao cam giac no som. Ngoai ra giam an con co nhung loi ich khac la ha thap luong cholesterol trong mau, thuc day luu thong mau va chong met moi. Nghien cuu cho thay axit axetic co trong giam an rat huu hieu trong viec chong huyet ap cao. (Daily Mail)

An gi de tranh mac benh bach cau ?

Tre em an cam, chuoi hoac uong nuoc cam tu 4-6 lan/tuan trong 2 nam dau doi se giup giam 50% nguy co phat trien ung thu mau. Do la ket qua nghien cuu cua cac nha khoa hoc thuoc Dai hoc Loyola (My). Theo cac chuyen gia, nguon phong phu vitamin C trong cam va kali trong chuoi da co tac dung ngan chan cac tac nhan gay ung thu. Nghien cuu cung cho thay, cu nghe cung co nhung tac dung tuong tu trong viec ngua ung thu mau o tre. (WedMD)

HY

Viet Bao
 
Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Sự kỳ diệu của sữa chua
Các tin khác:

Xem tiếp ...

Tin suc khoe